Diario de una novia a dieta

Jajajajaja... esto fue demasiado graciosooo!!! Pero sí, literal la estoy pasando fatal intentando la dieta... ya me estoy resignando

Ver mensaje citado Claro se llaman diet pero no se de que están echa

Jajajajajajaj Está buenísimooooooo Yo empecé en el gimnasio en noviembre y aún nada, a cada rato me digo que voy a hackear la pesa jajajajaj pero me lo tomo con calma.

Waaa el peso, siempre el peso jajaj también padezco con eso Pao!! de novia logre bajar aprox 11 kilos, cuando me case y ahora des´pues de 8 meses me subi 8 kilos jajaj 1 kilo por mes, (no sé si será un standar) la cosa es que tuve que meterme nuevamente al gimnasio e intentar hacer dieta, digo intentar porque ahora con mi esposo es más dificil, quiere comer todo el día, el detalle es que el no engorda jajaja

Hola, un amigo me envio las gotas y pastillas de Bio Esthetic Centre pero no me enviaron la dieta ni tampoco las indicacciones de como tomarlos...me podrias ayudar con eso? No puedo viajar a Peru en estos momentos para averiguar y mi amigo esta de viaje y no me contesta! Si me podrias ayudar seria genial.

Hola! alguien sabe el nombre de las gotas que usan en bioesthetic o de que estan hechas?? gracias!

Ver mensaje citado Y desde cuando se ven resultados voy x el tercer día y nada de ver un atisbo que voy por buen camino Gracias

No pare de reirme, qué buena!!!!

Me reí a más no poder!

Hola!!! una consulta y cuantos kilos bajaste con la dieta de la desintoxicación????

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Les recomiendo Bioesthetic yo tambien me atiendo ahi ..ya voy un mes de tratamiento y he bajado 7 kilos..las gotitas y pastillas controlan el hambre ..si eres bien riguroso puedes perder esos 7kilo en solo 15 dias como lo hizo mi amiga con quien me atiendo...estoy muy feliz claro que se baja de peso rapidamente con fuerza de voluntad y la santa piña en la mañana tarde y noche.. piña en trozos y herbido de piña y cascaras de piña con canela como agua de tiempo ...biosthetic esta en la cdr 7 de sanborja sur --alt stacion del tren cruce de aviacioon y san borja sur..llamen y saquen cita eso si sera dentro de 2 meses aprox que las atiendan xq estan copados...aunq pueden hacer el intento de ir personalmente y hablar con el Dr de la mañana es chevre te atiende al final del todos los pacientes pero el mismo dia..ya sin esperar tanto tiempo. yo saque mi cita en mayo y me atendieron el 13 de julio pero valió la pena espero poder haberlas ayudado,,recuerden q si se puede,, que les vaya bien.

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Hola Elsita!! Te cuento que acabo de empezar un reto de 3 semanas a dieta!! Te unes??

https://www.matrimonio.com.pe/debates/reto-3-semanas-a-dieta--t7189

Jajajajajaj buenísimo Pao....no pare de reir mientras leia..que dificil es seguir una dieta..

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Maritaaaa!! Te cuento que me estoy preparando!! Porque mañana empiezo un reto!! 3 semanas a dieta!! Y quiero compartirlo con ustedes!! Y a ver si entre todas logramos perder esos kilitos que no queremos y nos vemos regias

Por ahora te dejo estos tips

Aprende a bajar de peso según la zona donde engordas

10 consejos para un vientre plano

Receta light del día: limonada especial vientre plano

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Jejeje esn eso estamos toooodasss!! Silvana!! Te cuento que mañana empezaré un régimen estricto.. a partir de mañana les iré compartiendo todoo a ver qué tal va!! Y si entre todas logramos ser barbies y nada de barnis!!

Por mientras te dejo estos tips, buenazos

6 tips para adelgazar que funcionan

Aprende a bajar de peso según la zona donde engordas

Secretos para tener un cuerpazo el día de tu boda

5 ejercicios para adelgazar los brazos

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Yo tambien me siento compredida al 100 %

Jajajajaa...ay Dios mio,parece que no soy la única con este pequeño problemita,me siento comprendida...espero verme como una barbi y no como in barni...jajaja

Jaajajajjajajajajjaaja!!! me parece familiar

Jajajajaajjaa... ay Dios no quiero llegar a ese extremo.. pero si un poco de esfuercito para que mi modista no tenga que abrir mi vestido y aflojarlo jajajajjaa

Lo maximo!!!! Exactamente me siento identificadaaa!!!!!!

Gracias por la dieta, tratare de aplicarla se que es dificil, pero tratare de aplicarlo de la mejor manera.

Jajajajajja demasiado. Yo recuerri a lo mas efectivo... me hice la lipo y ame como quedé y claro ahora tengo que estar a dieta igual pero puedo comer un postrecillo alguna vez (muy rara vez , casi nunca pero puedo) y una vez que termine la universidad me internaré un año en el gym para regresar la piel a su lugar.

Jajajajajaja odio odio hacer dieta. Pero ni modo, yo tbm necesito bajar en promedio 12 kg para llegar a mi peso ideal y poder entrar en el vestido. Pero estoy tratando de no ser tan drastica, sino ir disminuyendo cantidad e ir tratando de suprimir cosas que por salud ya no debería comer.

Repito : odio hacer dieta, porque comer es tan rico. Pero ni modo

Gabrielaaa si baje un total de 12 kilos y medio ahora me tengo que mantener hasta marzo

Wow Yo también me quiero apuntar creo, yo estoy estancada

Ver mensaje citado Gracias por tu amabilidad Emily ojala me funcione

Ver mensaje citado Gracias por compartir tus secretos Gina!!

La PRIMERA Y SEGUNDA semana:

Desayuno:

-En ayunas un vaso entero de extracto de apio con piña ( más apio que piña)

- Un vaso grande de leche (sin azúcar)

-un huevo duro o a la inglesa. ( no frito)

A media mañana

- una manzana

Almuezo:

- Un plato de sopa de pollo

- Una pieza de pescado sancochado al vapor con una ensalada de verduras (sancochada o al vapor) (plato pequeño)

Media tarde:

- un tajada de sandía o melón

En la noche (antes de las 7 pm)

- Un vaso grande de leche (sin azúcar)

A cada hora desde levantarte hasta acostarte un vaso de agua sin azúcar , funciona mejor si es agua caliente (ojo NO HIVIENDO)

TERCERA Y CUARTA semana:

Desayuno:

-En ayunas un vaso entero de extracto de lechuga, kión (una pisca) , limón, pepino y berenjena.

- Un vaso grande de leche (sin azúcar)

-un pedazo de queso.

A media mañana

- una manzana

Almuezo:

- Un plato de sopa de pollo

- Una pieza de pollo sancochado al vapor con una ensalada de verduras (sancochada o al vapor) (plato pequeño)

Media tarde:

- un tajada de sandía o melón

En la noche (antes de las 7 pm)

- Un vaso grande de leche (sin azúcar)

A cada hora desde levantarte hasta acostarte un vaso de agua sin azúcar , funciona mejor si es agua caliente (ojo NO HIVIENDO)

QUINTA y SEXTA semana:

Desayuno:

-En ayunas un vaso entero de extracto apio y piña

- Un vaso grande de leche (sin azúcar) o yogurt

-medio paquete de galleta soda.

A media mañana

- una tajada de piña

Almuezo:

- Un plato de sopa de pollo

- Una pieza de pollo sancochado al vapor con una ensalada de verduras (sancochada o al vapor) y media pieza de papa sancochada (plato pequeño)

Media tarde:

- un platito pequeño con fresas ( a lo más 7 fresas)

En la noche (antes de las 7 pm)

- Un vaso grande de leche (sin azúcar)

A cada hora desde levantarte hasta acostarte un vaso de agua sin azúcar , funciona mejor si es agua caliente (ojo NO HIVIENDO)

Apartir de la SEPTIMA SEMANA puedes:

- tomar diferentes extractos y tu desayuno ( sin panes)

- almorzar lo que común comen los demás, pero en pocas cantidades.

-NO CENES

- Evita las fritura ( y nunca en las noches)

- puedes variar a la fruta que más te guste entre comidas ( pero solo consume 1 sola fruta)

-Destierra los snaks

OJO:

1. NO PUEDES COMER TALLARINES ( ni derivados) , NI GUISOS, NI FRITURAS, NADA ENVASADO, NO HELADOS, BEBIDAS ENERGIZANTES Y MENOS ALCOHOL O GASEOSAS.

2. Pasado las 7 pm no puedes ingerir alimentos a menos que sea agua.

3. No duermas después de haber comido ( te engorda el doble)

4. Duerme mínimo 8 horas diarias eso ayudará a regular la alimentación.

5. Al término de la sexta puedes acompañar tu segundo con 3 cuharadas de arroz o hacer la variación con poca ración de tallarines. (NO CENES)

5. Si inicias una rutina de ejercicios te aconsejo que lo hagas a partir de la sexta semana y en las noches; una hora después del vaso de leche, pues los ejercicios ´provocan hambre y al inicio aún tu estómago no se ha acostumbrado a recibir poca comida, por lo que el cansancio y el sueño harán que distraigas esas tentaciones de comer.

Esta dieta es para que el hígado se limpie y mejore en la eliminación de toxinas. La disciplina es la que te ayuda. Si comes a des horas, frituras, piqueos o tortas de nada va valer que tomes los extractos o que no ingieras harinas.

Espero que te sirva

SALUDOS

Jajajajjaa que buena Pao no paré de reír leyendo esto y sintiéndome tan identificada. Yoestoy bajando de peso tomando batidos de frutas y un agua del tiempo que hace eliminar toxinas y acelerar el metabolismo

Ver mensaje citado Hola Gabriela!! Te cuento que ya estoy de alta! He bajado 12 kilos en 3 meses... Aun faltan 4 meses para mi matri pero me pienso mantener asi ya no hay marcha atras x El vestido... Jeje
Con gusto te doy los datos, me meti a bioesthetic queda en san borja sur, son doctores homeopatas te tratan con pastillas y gotas naturales, las tomas dos veces al dia y haces dieta (no te preocuoes no mueres de hambre) a mi me funciono y yo entre xq me la recomendaron varios amigos que tambien les funciono!! Tienen facebook y pagina web buscalos y saca una cita!!
Ojala te sirva
Un abrazo
Gina

Ver mensaje citado Hola Emily podrías compartir tu secreto estoy en la misma situación de bajar de peso!!

Ver mensaje citado Hola Gina podrias compartir tus secretos para bajar de peso?? Estoy en la misma situación de bajar de peso y necesito ayuda espero puedas hacerlo y eso de las gotitas me causan curiosidad!! Gracias...